書籍

DVD BOOK たたいたら、ヤセた。

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著者:久 優子
発売日:2019年5月2日
価格:1,650円(税込)

判型:A5判
ページ数:63P
ISBN:978-4-8002-9425-8

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DVD BOOK たたいたら、ヤセた。


DVD BOOK
たたいたら、ヤセた。

予約半年待ちのサロン考案!
最新ダイエットメソッドを解禁


最速で−5kg!
つらさ・痛みゼロ
1週間集中!


ロングセラーとなっている『押したら、ヤセた。』
以上に即効性のある最新ダイエット方法を
久優子が考案!

たたくことで皮膚から伝わる振動で、
血行を促進し、リンパが老廃物を流して
ヤセやすくしていきます。

血行が圧倒的に良くなるので、体温も上がり、
代謝もアップ。健康効果も期待できます。

力の加減やたたき方をわかりやすく解説した
DVDを見ながら自宅で実践できます。

 

※一部のプレーヤーやパソコン、または海外では再生できない場合があります。あらかじめご確認ください。

目次

  • Prologue

    DVDの使い方

    Chapter 1
    エクササイズ前に知っておきたい「たたいてヤセる」秘密

    Chapter 2
    いざ実践! たたいたら、ヤセた。[身体編]

    Chapter 3
    いざ実践! たたいたら、ヤセた。[顔編]

    Chapter 4
    やる気があるときにプラスして実践!
    目的別パーツマッサージ

久 優子(ひさし ゆうこ) プロフィール

1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会・日本未病プラン協会で認定を受け、講師として活動。その後もさまざまな分野で独自の研究を重ね、現在のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。サロンは開業当初から完全紹介制。美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。著書に『1日3 分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる』(PHP研究所)、『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』『脂肪たたきハンマーダイエット』(共に講談社)、『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』(共に宝島社)ほか多数。

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DVD BOOK たたいたら、ヤセた。

商品コード : TD294258

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