カビ・ホコリ・菌を撃退！
家の「正しい」
掃除ワザ
家族が健康になる
掃除の【新】常識
◎掃除機は昼間ではなく朝イチでかける
◎大切なのは、週に一度のまとめ掃除より、
日々のゆる掃除
◎カーペットは粘着ローラーではなく
掃除機を使う
◎脱いだ靴は棚にしまわずそのまま放置
◎浴室の天井の水滴を拭き取れば、
黒カビを予防できる
悪性ホコリ カビ 細菌
病原菌から体を守る
場所別ナチュラル
掃除テクニック 130
☆熱湯重曹水で洗浄力が大幅にアップ！
☆病原菌のエサとなる油汚れは重曹で撃退！
☆水まわりの汚れにはクエン酸水が大活躍
「雑巾はぬらしてはダメ」「まず換気のために
窓を開けるのはNG」など、知らなかった
掃除の新常識を『金スマ』などTV番組で話題の、
病院清掃30年のプロ・松本忠男さん
に教えていただきました。
カビやダニの繁殖期でもある夏前に、
松本さん直伝の「正しい」掃除ワザを
ご紹介します。
菌やウイルス・アレルギーなどは
掃除ひとつで改善します。今まで何気なく
行っていた掃除を見直し、ちょっとした
コツひとつで家族みんなが健康になる
テクニックが満載です。
目次
- はじめに
掃除を変えれば体調がみるみる変わる！
家の中に潜む目に見えない汚れに注意！
健康を蝕む病原菌
健康を守る
松本式掃除の鉄則10カ条
一般のご家庭を松本先生が突撃訪問！
病原菌を寄せつけない
健康部屋のつくり方
桜井さんのお部屋を拝見
場所別、ホコリ、カビ、細菌の
危険ゾーンをチェック！
健康を損なう原因 1
ホコリがたまりやすい場所
健康を損なう原因 2
カビ・ダニが発生しやすい場所
健康を損なう原因 3
細菌・ウイルスが発生しやすい場所
汚れのたまりやすさで見極める！
場所別お掃除頻度スケジュール
気候に合わせたお掃除で、病原菌を徹底ブロック！
季節別掃除テクニック
「春」は花粉や大気汚染に注意！
「梅雨」から「夏」にかけては湿気対策を万全に
「秋」は乾燥によりダニやノロウイルス被害が増加
「冬」は徹底除菌でウイルスを撃退！
ホコリ・カビ・細菌を寄せつけない！
場所別ナチュラルお掃除術
安心・安全・経済的！
重曹＆クエン酸掃除のメリット
重曹とクエン酸の上手な使い方
キッチン - Kitchen -
リビング - Living -
バスルーム - Bathroom -
洗面所＆トイレ - Washroom &Toilet -
玄関＆バルコニー - Entrance & Balcony -
そのほか - Other -
浴室の黒カビや便器の黄ばみなど
頑固な汚れはこう落とす！
松本先生のイチオシ！
電解次亜水生成器ハイパージアで
安心・安全にお部屋を除菌！
こんなときどうする!?
お掃除Ｑ＆Ａ
おわりに
