ダイエット革命！スープジャーで作る超ローカロリーベストレシピ

SOLD OUT

著者：村上祥子レシピ監修
発売日：2014年9月27日
価格：2,178円(税込)

判型：変型
ページ数：31P
ISBN：978-4-8002-3202-1

本誌オリジナル
調理もできる
お手軽スープジャー付き

サイズ（約）：高さ13.5×直径8.8cm
実容量：350mL（最大適正容量：330mL）
保温効力：82度以上（1時間）、49度以上（6時間）、34度以上（12時間）

おしゃれな北欧風デザイン

朝、具材を入れるだけで
すてきなランチに変身

とろとろおかゆとスープで腹もちバツグン！
らくにダイエット

ランチにぴったりサイズ！かわいいプリントのスープジャーが登場。最大適正容量330mLの大容量なので、野菜たっぷりのスープやおかゆが作れます。ダイエット食の第一人者、村上祥子先生提案のぜんぶ150kcal以下のレシピ付き。美肌、冷えなど女性のお悩みに応じた食材を使ってダイエットにプラスの効果も。寝坊した朝でも食材とだし、熱湯を入れるだけでランチタイムにおいしく仕上がります。簡単＆ヘルシー＆ダイエット。女性の味方「スープジャー」で楽しくランチしてください。

村上祥子(むらかみさちこ) プロフィール

料理研究家。管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の研究を重ね、シニアのためのレシピや、糖尿病・生活習慣病予防のレシピなど、あらゆるジャンルの電子レンジ活用術を提案し、第一人者として活躍している。これまでに出版した著書は580冊以上。累計発行部数は1290万部を超える。商品開発や講演会、料理教室など幅広い活動を展開し、人気を博している。