肩こり 首こり 腰痛
猫背 慢性的な疲労感
誰でも無理なく伸ばせて
効果バツグン!
特典
切り離して使える! 毎日3分ストレッチカード
リオオリンピックで団体銅メダルを獲得した卓球・福原愛選手や、世界的な活躍を見せるプロテニスプレーヤー・クルム伊達公子さんなど、数多くのアスリートの体づくりを担当してきたフィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一氏監修の効果抜群の31種類のストレッチが日めくりになりました。肩こり、首こり、腰痛、猫背、慢性的な疲労感に!体が硬い人でも無理なくしっかり伸ばせるように特別に考案された1日1ストレッチを実践するだけで、マッサージいらずの柔軟な体に生まれ変わります!自宅でもオフィスでも活用できて便利な、壁掛け・卓上兼用タイプです。
この商品は、2014年06月16日に発売された、TJ MOOK『1日10分で疲れがとれる! 硬いカラダがぐっとやわらかくなるストレッチ』を全面的に改訂、再編集し改題したものです。
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