村上祥子の家族に届けるおかず

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村上祥子の家族に届けるおかず

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発売日:2020年8月26日
価格:1,320円(税込)

判型:A4変型
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-00848-0
雑誌:66672-83

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レンチンですぐに食べられるおいしい栄養満点レシピ

 

離れて暮らす家族に、

冷凍便で送る1食分の満足おかず

 

色どりも栄養も!

鶏団子の甘酢あんかけ

 

下味冷凍だから味がしみこむ!

プルコギ

 

電子レンジで作る

ふわふわハンバーグ

 

レンチン4分で本格中華!

八宝菜

村上 祥子(むらかみ さちこ) プロフィール

料理研究家。管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の研究を重ね、シニアのためのレシピや、糖尿病・生活習慣病予防のレシピなど、あらゆるジャンルの電子レンジ活用術を提案し、第一人者として活躍している。これまでに出版した著書は580冊以上。累計発行部数は1290万部を超える。商品開発や講演会、料理教室など幅広い活動を展開し、人気を博している。

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