小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

書籍

小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

著者:小林弘幸
発売日:2023年10月25日
価格:1,210円(税込)

判型:B5判
ページ数:128P
ISBN:978-4-299-04817-2

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1日1分でニャンだかスッキリ!

 

かわいいネコちゃん50匹大集合!

シリーズ累計8万部突破!

 

ネコ×自律神経

もふもふ癒やされながらココロもカラダもラクになる

快眠/うつ解消/免疫力/若返り/腸活/仕事力向上

 

シリーズ累計8万部を突破した「自律神経を整えるまちがいさがし」最新作は、人気の「ネコ」のまちがいさがしです。

著者は自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生。

愛くるしいネコの写真に癒やされながら日常のストレスから心身を解放し、「まちがいさがし」に集中することによって自律神経を整えることができます。

毎日1問ずつ解くなど習慣づけるとなお効果的。

自律神経の乱れは、不眠や便秘など多くの体の不調に繋がります。

 

 

 

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小林 弘幸(こばやし ひろゆき) プロフィール

1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アスコム)、『整える習慣』(日経BP日本経済新聞出版本部)、『捨てる勇気100』(宝島社)など、著書・監修書多数。

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商品コード : TD048172

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