肥満外来専門医が教える! 糖尿病を自分で治す本

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肥満外来専門医が教える! 糖尿病を自分で治す本

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著者:吉田俊秀 監修
発売日:2019年8月22日
価格:990円(税込)

判型:A4判
ページ数:79P
ISBN:978-4-8002-9640-5
雑誌:66592-85

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肥満外来専門医が教える! 糖尿病を自分で治す本


肥満外来専門医が教える!
糖尿病を自分で治す

2~3㎏やせられた人が続出!
血糖値は必ず下がる!!


毎日続けられる!
カンタン運動

歩くのがおっくうなら食後5分の
「エア水泳」
血糖値の上昇を止める!


食事を味方につける!
食べものと食べ方

糖の吸収を抑える
「食前キャベツ」なら
きれいにやせられる!


やる気が起きる!
吉田式 ダイエット法

入浴中の「おなか振り」
脂肪がやわらかくなる!


罹患者数が年々増え
続けている病気・糖尿病。

糖尿病には太っているタイプと
やせているタイプがあり、
太っているタイプの糖尿病の
ほとんどは体重コントロールで
自ら改善することができます。

しかも、体重のたった3%
(80kgの人の場合は2.4kg)を
減らせば、おのずと血糖値は
下がるのです。

本誌では、成功率93%を誇る
糖尿病専門医の吉田俊秀医師の
監修により、確実に体重を減らせ、
糖尿病を改善できる方法を公開します。

目次

  • 2~3㎏ならいつでもやせられる? よし! それやったら今すぐやせよう!

    症状は? 治療は? 意外と知らない糖尿病のこと

    Part 1
    糖尿病のエキスパートが解説!
    血糖値と糖尿病の関係

    Part 2
    何度も失敗した人でも、大丈夫! やる気が起きる! 続けられる!
    吉田式 ダイエット法

    Part 3
    3ヵ月で2~3㎏やせられる!
    吉田式 食べものと食べ方

    Part 4
    無理せず続く! だからやせられる!
    吉田式 簡単&手軽な運動療法

吉田 俊秀(よしだ としひで) プロフィール

医療法人令寿会 しまばら病院院長。京都府立医科大学客員教授/医学博士。京都府立医科大学卒業。米国カリフォルニア大学、南カリフォルニア大学で、G.A.Bray教授に肥満研究と治療を学ぶ。京都府立医科大学附属病院教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長を経て現職に至る。日本肥満学会功労評議員(専門医・指導医)日本肥満症治療学会評議員、日本糖尿病学会功労評議員(専門医・指導医)、日本内分泌学会功労評議員、日本内科学会近畿地方会評議員(認定医)。主な著書に『肥満の遺伝子がわかった一最新肥満医学が明らかにした究極のダイエット法』(ごま書房)、『キャベツ夜だけダイエット』(アスコム)、『糖尿病、あきらめたらアカンで!』『肥満外来オリジナル! 成功率93%! 血糖値を自力で下げるたった4つの方法』(ともに宝島社)などがある。

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