決定版! 強い血管をつくる名医のワザ

TJ MOOK

決定版! 強い血管をつくる名医のワザ

  • SOLD OUT

発売日:2019年11月8日
価格:693円(税込)

判型:A4判
ページ数:80P
ISBN:978-4-8002-9955-0
雑誌:66593-60

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

どこよりもくわしい! 血圧の新基準値 早わかり表つき

 

 

降圧薬に頼らず怖い突然死を防ぐ!!

 

 

食事の見直しで血管はみるみる若返る!

 

良質な脂肪酸でしなやか血管

 

腸に食物繊維バリア

きのこのマリネ

 

カリウム食材で排塩

かぶ納豆

 

 

血管年齢セルフチェック表で老化度を確認!

 

 

声が嗄れる

足がしびれる etc.

 

危険なウォーニングサインをチェック!

 

 

血管が

 

詰まる!

●脳梗塞

●心筋梗塞

●狭心症

 

切れる!

●脳出血

●大動脈解離

●大動脈瘤破裂

 

を回避!!

 

 

 

5年ぶりの基準値改定で“高血圧予備軍”が激増!

 

最新高血圧治療ガイドライン

 

【従来の基準値】

 

[安心ゾーン]

至適血圧

120mmHg未満/80mmHg未満

正常血圧

120~129mmHg/80~84mmHg

 

[注意ゾーン]

正常高値血圧

130~139mmHg/85~89mmHg

 

[危険ゾーン]

高血圧

140mmHg以上/90mmHg以上

 

   ↓

 

【最新の基準値】

 

[安心ゾーン]

正常血圧

120mmHg未満/80mmHg未満

 

[注意ゾーン]

正常高値血圧

120~129mmHg/80mmHg未満

[高値血圧]

130~139mmHg/80~89mmHg

 

[危険ゾーン]

高血圧

140mmHg以上/90mmHg以上

 

 

合併症のない75歳未満の人の降圧目標値は

130mmHg/80mmHg未満に!

島田 和幸(しまだ かずゆき) プロフィール

東京大学医学部卒。医学博士。新小山市民病院理事長・病院長。東京大学第三内科、米国タフツ大学、高知医科大学、自治医科大学で、講師・教授職や病院長職などを歴任。2010年、日本高血圧学会理事長に就任。2012年、小山市民病院の病院長に就任し、2013年に現職となる。同年、自治医科大学名誉教授となる。第8回日本心臓財団研究奨励賞、日本高血圧学会栄誉賞などの賞歴がある。『内皮細胞が活性化する食習慣で一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本』(永岡書店)、『薬を使わず血圧を下げる』(幻冬舎)、『血圧サージに殺されない50の方法』(自由国民社)、『強い血管をつくる本』『詰まらない・切れない! 血管を若返らせる50の習慣』『強い血管をつくる食べ方』『専門医が教える 日本一おいしい減塩レシピ』(以上、宝島社)など著書・監修書多数。

島田 和幸 の他の作品

お近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。
売り切れの場合はご容赦ください。

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

通販ランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

1配送につき、ご注文金額が

5,000円(税込)以上の場合、送料無料
5,000円(税込)未満の場合、680円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら