やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ

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著者：久優子
発売日：2018年5月25日
価格：1,320円(税込)

判型：A5判
ページ数：109P
ISBN：978-4-8002-8475-4

「脚から」「おなかから」「顔から」
自由自在に細くできる!!

むくみ知らず＆
セルライト超燃焼!!のカラダに。

20,000人のダイエットを成功させた
カリスマトレーナーの
究極のハンドテクニック

これまで、20,000人以上のダイエットを成功させてきたボディメンテナンスセラピストの著者による最新ダイエット本。脚から、おなかから、顔から……やせたいところからやせられて、自宅で、寝る前の10分でできる。リンパマッサージで滞りを解消し、むくみとゆがみから解放されることで自然とサイズダウンできるメソッド。全身の巡りがよくなり、巡る身体になれるので、血色もアップし、プチ不調も改善するという嬉しい効果も。

久優子(ひさしゆうこ) プロフィール

1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会・日本未病プラン協会で認定を受け、講師として活動。その後もさまざまな分野で独自の研究を重ね、現在のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。サロンは開業当初から完全紹介制。美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。著書に『1日3 分！足首まわしで下半身がみるみるヤセる』（PHP研究所）、『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』『脂肪たたきハンマーダイエット』（共に講談社）、『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』（共に宝島社）ほか多数。