TJ MOOK

寿命を延ばす食事、縮める食事

卵は1日3個までOK! フルーツジュースは果汁100%でもNG

発売日:2018年1月20日
価格:本体880円+税

判型:A4判
ページ数 : 95P
ISBN : 978-4-8002-7985-9
雑誌 : 66572-01

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「健康で長生きしたいなら
その食事を変えなさい」


最新医学でわかった
食の新常識!

元順天堂大学大学院医学研究科教授
白澤卓二
『主治医が見つかる診療所』出演
秋津壽男
ら医師が提言!

糖尿病
コーヒーリスク下げる
フルーツジュース危険

心臓病
青魚、クルミ血管若返る
トランス脂肪酸、リン酸塩2大悪

認知症
オリーブオイル予防有効
ワンパターンの食事危ない

がん
ビールに漬けると発がん物質減る
加工肉は喫煙並みに高リスク

おいしいけれど食べないほうがいいあの部分
プリンのカラメルソース
カレーの福神漬
天ぷらの衣
ホルモン焼きのコゲ
イカのはらわた


健康と食事の正しい関係を知ることにニーズが高まっています。本誌では「寿命」という視点から、どんな食事を摂れば健康で寿命が延びるのかを紹介する一方、「体にいいとされてきた食事」が実は命を縮める危険があるという警鐘を鳴らす一冊です。食べ物の新常識から、正解の食べ合わせ、美味しいけれど食べないほうがいい部分、正しい食事法まで医師、専門家が徹底的に解説します。

 

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寿命を延ばす食事、縮める食事

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12641901

950円(税込)

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