1日20回微笑んだら、結婚できた！
1日3度の食事時間を決めたら若返った！
4つの物語で奇跡を引き寄せたのは
「たったそれだけ？」と思うようなことばかりでした。
読むだけで
心が晴れて
腸がたちまち動きだす！
自律神経の第一人者・小林弘幸医師によれば「第二の脳」とも呼ばれる腸を健やかにすることで自律神経が整い、気分の落ち込みを改善したり、アレルギーを緩和したりすることが可能です。腸の健康は心・体の両方に通ずるもの。本書は自律神経に加え、便秘の解消、メタボ予防や血糖値の改善など、あらゆる意味での健康改善につながることに言及。腸活力を高める健康法を紹介していきます。
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自律神経と腸をよくして奇跡を引き寄せた4つの物語
1,430円(税込)
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