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書籍

キレイをかなえるデトックスウォーター

著者:佐々木ルミ/青木 晃 医学監修

75recipes!

美肌、エイジングケア、脂肪燃焼など
女性の悩みをカイケツ!


フルーツ、野菜、ハーブの力で
お水をおいしくヘルシーに


海外セレブを中心に大流行中&インスタグラムなどのSNSでも話題沸騰中のデトックスウォーター。この本では、シトラス(レモン・ライムetc.)、ベリー(ストロベリー・ブルーベリーetc.)、トロピカル(パイナップル、マンゴーetc.)、ハーブ(ローズマリー・ハラペーニョetc.)などのベース別レシピから、美肌、むくみ解消、エイジングケアなどさまざまなお悩みに効果ありな目的別レシピまで計75掲載!見た目もきれいで自慢したくなっちゃうデトックスウォーターで目指せ、健康美!

佐々木 ルミ (ささき るみ) プロフィール

モデル&ボディメイクトレーナー

国内外でモデルとして活躍する傍ら、ボディメイクトレーナーとしての活動を開始。モデルとトレーナー、2つの観点から時代に左右されない健康美を追求。“feel good about yourself” をモットーに、ウェルネスな情報を日々発信している。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定 パーソナルフィットネストレーナー。

オフィシャルブログ「illuminate body〜より身体を輝かせる方法」
http://www.ipsilon-japan.com/rumi_ib/

オフィシャルFacebookページ
https://www.facebook.com/illuminateBody

青木 晃 (あおき あきら) プロフィール

1961年、東京都生まれ。横浜クリニック院長、東京皮膚科・形成外科銀座院内科部長。防衛医科大学校医学部卒業後、自衛隊医官として防衛庁に勤務。防衛庁退職後は恵比寿アンチエイジングクリニック院長、順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座准教授等を経て、現職。「老化が病気を引き起こす」という観点からアンチエイジングのフィールドで活躍する抗加齢医学の第一人者。主な著書・共著に『モナリザ・エクササイズ』(エクスナレッジ)、『いい睡眠があなたを10歳若くする』(青春出版社)、『一生若くいられる「都市型原人」という生き方』(マキノ出版)などがある。

青木 晃 の他の作品

こんな本はいかがですか?

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