TJ MOOK

やせる! 豆乳ヨーグルト 1カ月実践レビュー

手作りで安心のナチュラル万能食。

  • SOLD OUT

著者:あかざ えり監修/鈴木晴恵 医学監修
発売日:2015年9月29日
価格:814円(税込)

判型:AB判
ページ数:63P
ISBN:978-4-8002-4632-5
雑誌:66490-95

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

実践者のレシピ公開
豆乳ヨーグルトをおいしく食べるレシピ
31

フェイスブックやテレビ、雑誌などで話題になり大ブレイクした「豆乳ヨーグルト」。豆乳・玄米など、身近なものを合わせて手作りする、ナチュラル万能食です。発酵食の豆乳ヨーグルトを食べると、腸内環境が整い、体内の代謝が活性化し、やせやすい体になります。そのまま食べるだけでなく、料理の下ごしらえやかくし味として、またヘルシースイーツの材料としても活躍します。本誌では、「豆乳ヨーグルト生活」をはじめて3日後に4kgやせた!1カ月で太ももが7cm細くなった!などのダイエット実践レビューほか、豆乳ヨーグルトをかんたんに作るコツ、毎日おいしく食べ続けるアイデア、レシピを紹介しています。

あかざ えり プロフィール

日本腸美人コンシェルジュ協会 代表理事
Facebook「豆乳ヨーグルト研究会」管理人

空間、グラフィック、器、料理まで、トータルデザインするクリエイティブディレクターとして、ミシュラン星付きレストランやクリニックなど多数手がけてきたが、師匠をがんで亡くし、デザインの力で人生は変えられても、人の命は救えないことに気づき、京都の百年町家で暮らしはじめる。薬草を育て、自然とつながる暮らしに没頭。いつのまにか、デザインする発酵研究家に。京都発酵研究所・所長。

◎Special Thanks
一般社団法人 日本腸美人コンシェルジュ協会
http://choubijin.com

Facebook「豆乳ヨーグルト研究会」
https://facebook.com/soyogurt

Facebook「TGG豆乳ヨーグルト同好会」
https://facebook.com/groups/721334441212364

鈴木 晴恵(すずき はるえ) プロフィール

鈴木形成外科院長

知人の医師が食事で体を変えたことをきっかけにして栄養学を学びはじめ、皮膚アレルギーの緩和や手術後の合併症予防に積極的に食事療法をとりいれている。クリニックの1Fには“理想的な食事”を提供するカフェも併設。

お近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。
売り切れの場合はご容赦ください。

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

通販ランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

1配送につき、ご注文金額が

5,000円(税込)以上の場合、送料無料
5,000円(税込)未満の場合、680円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら