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全身美しくやせる! 30日間“美筋”チャレンジ

著者:横手貞一朗 監修
発売日:2017年8月16日
価格:本体780円+税

判型:A4判
ページ数 : 80P
ISBN : 978-4-8002-7471-7
雑誌 : 66571-22

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1つのエクササイズで
全身鍛えられる!


横手流スクイーズで縦線の入った
ぺちゃんこお腹

ビーナスえくぼ
作るにはヒップリフト

肩甲骨を寄せて
天使の羽を出す

誰でも続く! 効果が出る!
やる気UP! シール&ノート付き


モデルや女優から支持されるカリスマパーソナルトレーナーの横手貞一朗さん監修の30日間で“美筋”を作る本です。ムダな脂肪をとり、しなやかでありながら、たるみ知らずな完璧ボディを目指します。最短で最強の結果を生む横手メソッドで変身!

 

※本誌掲載商品の価格は、消費税抜きで表示してあります。

横手 貞一朗(よこて ていいちろう) プロフィール

Positive Link Studio代表。1974年、神奈川県横浜市生まれ。日本体育大学専科修了。パーソナルトレーナーとして、多くのファッションモデル、女優、タレント、アスリート、経営者など、意識の高いクライアントをサポート。美しくしなやかなボディ作りに定評がある。最新の運動生理学や脳科学を融合させた、独自のトレーニング方法と理論を展開している。書籍・雑誌監修、エクササイズ・プロダクトの企画・監修も行う。著書に『1日1分1ポーズでメリハリ☆ボディ 究極のストレッチ88』(双葉社)など。

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全身美しくやせる! 30日間“美筋”チャレンジ

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12794301

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