TJ MOOK

男のヨガ

成功しているビジネスマンは続けている

著者:更科有哉 監修
発売日:2017年7月31日
価格:本体926円+税

判型:AB判
ページ数 : 95P
ISBN : 978-4-8002-7212-6
雑誌 : 66570-70

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ゆるがない
体と心のつくりかた


「体がカタい」「飽きっぽい」
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一流を目指す男はもう始めている!男のヨガのガイド本がついに完成。「仕事のパフォーマンスが上がる」「マインドフルネスでストレス解消」「体幹強化で他のスポーツの成績がアップ」「細マッチョなボディに」など、嬉しい効果が実感できる、毎日続けられるヨガのトレーニングメニューを、世界的な写真家、マリオ・テスティノも魅了された注目のヨガインストラクター、更科有哉氏が伝授します。QRコードで動画にアクセス!

更科 有哉(さらしな ゆうや) プロフィール

1977年に生まれ、北海道札幌市で育つ。インド・マイソール KPJ AYI にてSharath Joisに師事。その高い技術と集中力から生み出されるアーサナ(ポーズ)はまさに肉体のArtと呼ぶにふさわしく、ファッション写真界最高峰の巨匠マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌『VOGUE』に掲載され、2015年には同氏の写真集『Sir』にも掲載される。2009年から2016年まで6度にわたる、車での日本全国縦断 Yogaの旅《INTO THE MIND TOUR supported by patagonia》を敢行、大成功を収める。2010年にSharath氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年にAuthorization Level 2を与えられる。 2013年からは故郷・札幌に移住し、AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをArt活動に注ぎ、『YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION』を東京・丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan

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カテゴリー : TJ MOOK
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