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世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK

1日1ポーズでも効果を即実感! 驚異の全身やわらかヨガプログラムを大公開!!

著者:三和由香利
発売日:2017年9月4日
価格:本体1,200円+税

判型:A4判
ページ数 : 64P
ISBN : 978-4-8002-7611-7

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体がかたい人ほどみるみるレベルアップ!!
開脚前屈できるようになる!!

全身の柔軟力を高めれば
驚くほど健康に!
美しくやせる!

肩こり・腰痛改善
血流・代謝アップ
アンチエイジング
姿勢改善
むくみ解消
便秘解消
etc.


動きがよくわかるDVD付き
約88分


驚異の柔軟性を持ち、ヨガ世界大会で日本人初のワールドチャンピオンとなった三和由香利先生が、そのメソッドを特別公開!体が硬い人でも大丈夫。レベル1から無理なくステップアップしていくヨガポーズで、全身をバランスよくほぐしていき、続けることで驚くほど柔軟な体が手に入ります。最終的には、憧れの開脚・前屈ポーズもマスターできます。ヨガで体をやわらかくすることで、腰痛など体の痛みの予防・改善、全身の血行促進、冷え・むくみ解消、代謝アップによるダイエット効果、姿勢改善など、うれしいメリットがいっぱいです!

 

※一部のプレーヤーやパソコン、また海外では再生できない場合があります。あらかじめご確認ください。

三和 由香利(みわ ゆかり) プロフィール

ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、アーサナパフォーマー、CMコレオグラファー。大学で取得した保健体育科教員免許を活かし教職に就いた後、単身渡米し、ヨガやピラティスの資格を取得。2006年より指導を開始し2007年からは5年連続ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として出場。2011年に日本人初のワールドチャンピオンになる。以降、世界各国のスタジオよりオファーを受け、ヨガパフォーマンス&レッスンのワールドツアーを開催。2015年に出産し、場所や形にとらわれない自由な発想で指導を展開。現在はCMの振付、テレビ、イベントに出演する傍ら、パーソナルレッスンから企業でのレッスンまで幅広く活動。

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世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK

カテゴリー : マルチメディア
商品コード : 62761101

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集計期間:2017/9/18~2017/9/24
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