| すべての生活習慣病は 呼吸に原因があった |
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“正しい”呼吸で病気しらず！
誰でも、いつでも、どこでもできる 超カンタン健康法！ |
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毎日の生活のなかでいきいき呼吸法
全身の疲れに／頭痛／肩こり／目の疲れ／血圧を下げる／内臓下垂／二日酔い予防／やる気を起こす／脳の活性化／集中力UP／深いリラクゼーション……etc. |
目次
- はじめに
第一章 呼吸のひみつ
第二章 呼吸のしくみ
第三章 呼吸法の歴史
第四章 呼吸法の実践
第五章 毎日できるかんたん呼吸法
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INFORMATION
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