書籍

一流の勝負力

成功者が実践しているメンタルトレーニング術

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著者:久瑠あさ美
発売日:2010年8月20日
価格:本体1,143円+税

判型:四六判
ページ数 : 189P
ISBN : 978-4-7966-7805-6

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「僕の原動力となっている久瑠先生とのメントレの一部を、
 この本で公開します!」
   福岡ソフトバンクホークス 川﨑宗則

「勝負ごとで最後にモノを言うのは精神力。
メンタルの重要性がわかる一冊や!」
    JRAジョッキー 藤田伸二


美人すぎるメンタル・トレーナーが明かす
これが“一流”の精神力だ!


サッカーW杯での日本代表の躍進、その原動力となった岡田監督の「ある才能」。運命のPK戦を支配したものの正体。オリンピックでキム・ヨナと浅田真央の明暗を分けたもの…。大舞台での勝負に作用する“メンタルの法則”とは?アスリートを担当するメンタルトレーナーが「運」と「勝利」を引き寄せるためのメントレ実践法を解説します。著者のメンタルトレーニングを受け、WBCでも活躍したソフトバンク・川﨑宗則選手も推薦!

目次

  • はじめに

    序章 人間のメンタルと向き合うということ
     人間のメンタルというものへの私見
     忘れられない、初めてのクライアントとの交流
     他人の心を動かす「業」を求めて
     …ほか

    第1章 「メンタル」が人生の勝負を左右する
     「常勝軍団」のメンタリティとは
     ゴールの決定力を左右するもの
     サッカーW杯の日本代表に見るメンタルの法則
     …ほか

    第2章 一流人たちの「勝負力」を生むメンタル
     一流のメンタルが表れていた北島康介選手の泳ぎ
     「日常」と「大舞台」はつながっている
     オリンピックで浅田真央選手とキム・ヨナ選手の勝敗を分けたもの
     …ほか

    第3章 一流人たちの飽くなき挑戦――成功を引き寄せるメンタルトレーニング
     川﨑宗則選手と目指した“しなやかで強い”メンタル
     スランプ脱出のカギとなったイメージトレーニング術
     チームをひとつにする川﨑選手の「調和力」
     …ほか

    第4章 人生を成功に導くメンタルトレーニング術
     4タイプ別「自己超越」状態への引き上げ方
     4タイプのネガティブな傾向の改善法
     「認知」のとらわれから自由になる
     …ほか

    終章 「勝利の女神の微笑み」を手にするために
     人間の精神はどんな時も自由なもの
     現実を超える価値を生む「イマジネーション」の力
     自己実現の欲求――人生のビジョンとは何か?
     …ほか

    解説
    著者紹介

久瑠 あさ美(くる あさみ) プロフィール

メンタルトレーナー。東京・渋谷のメンタルルーム「ff Mental Room」(フォルテッシモメンタルルーム)代表。日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員、日本心理学会認定心理士。精神科・心療内科の心理カウンセラーとして勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。心を創る〈マインド塾〉や〈メンタルトレーナー養成塾〉を毎月主宰している。各界アーティスト、企業経営者、ビジネスパーソンなど個人向けのメンタルトレーニングを行い、のべ1万8千人を超えるクライアントから絶大な信頼を寄せられている。企業や自治体への講演活動や人材教育、リーダーシップ研修など活動は多岐にわたる。児童向け講座、慶應義塾大学での講義など次世代育成にも力を注ぐ。雑誌・テレビ・ラジオなどメディア出演も多数。著書は『一流の勝負力』『人生が劇的に変わるマインドの法則』『このまま何もしないでいればあなたは1年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる』『「マリアスイッチ」で愛する力が動き出す』『マインドバイブル 一瞬でコンプレックスを自信に変える77の言葉』『人生をガラリと変えるメンタルトレーニング オーラのまとい方』『72時間をあなたの手帳で管理すれば、仕事は劇的にうまくいく』など多数。

ff Mental Room
http://ffmental.net

久瑠あさ美のメンタル・ブログ
http://blog.livedoor.jp/kuruasami/

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