書籍

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

著者:Testosterone
発売日:2017年4月7日
価格:1,320円(税込)

判型:四六判
ページ数:223P
ISBN:978-4-8002-6944-7

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筋トレで
時間の価値は無限大∞!

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2017年現在ツイッターフォロワー数12万人超え!『筋トレが最強のソリューションである』が大人気のTestosterone。会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。筋トレを生活の中心に据え、無駄な習慣を徹底的に排除すれば、超人的に効率のいいライフスタイルを送れます。「デキる男」への近道は、筋トレにあり!筋肉の増強とともにあなたの人生が変わります!

Testosterone ( テストステロン ) プロフィール

1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロと生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在は社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。2014年より始めたツイッターは2020年12月現在、フォロワーが122万人を突破。『筋トレが最強のソリューションである』(U-CAN)、『超 筋トレが最強のソリューションである』(文響社)、『筋トレライフバランス』(宝島社)など著書多数。

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