人気ブロガー「おそうじペコ」さんが教える、
人生が劇的に変わる
毎日のちょっとした習慣
ダイエットが続かない、お金がない、出会いがない……。
その原因はすべて、あなたのお部屋にあったのです！
人気ブログランキング・掃除＆収納カテゴリー2位の人気ブロガー、おそうじペコさんによる「1分そうじ」のすすめです。散らかった部屋、あちこちに汚れがこびりついた部屋は、あなたから出会いを遠ざけ、気力を奪います。特別なことは何も必要ありません。たった1分のそうじ、目の前のゴミを捨て、鏡をさっとふくだけで、どんどん人生が好転し、気持ちもさっぱり、時間もお金もきっちり管理できる自分に生まれ変わります。
目次
- PART1 1分そうじで起こる9つの奇跡
1 部屋は心の投影。そうじしたその日から人生が変わり始めます
2 きれいな部屋は良いことを呼び 乱雑な部屋は悪いことを引き寄せます
3 そうじをすると生き方もシンプルでスマートになり心が軽やかになります
…ほか
PART2 ものを減らして「そうじしやすい環境」づくり
“ものは少なく、部屋は明るく”がペコ流の暮らしの基本
ものが少ない人は生き方も考え方もスマートになります
ものを絞り込み、捨ててから“1分そうじ”をしましょう
…ほか
PART3 朝、昼、夜のきれい化習慣で「そうじ脳」にチェンジ
朝から夜まで、あなたの動きに合わせた1分そうじなら苦になりません
100点満点じゃなくていい。70％の“小ぎれい”キープのすすめ
毎日ひとつ、いらないものを捨てる、窓を開ける、それだけでもOK
…ほか
［朝そうじ］
朝起きたらカーテンを開けて換気をする
ベッドメイクもたった1分でラクラクできる
パウダールームを磨いて美しくなる
…ほか
［昼そうじ］
テレビを見ながらフロアーワイパーでそうじ
桟、スイッチ、観葉植物もピカピカに
机まわりやパソコン周辺をすっきりさせる
…ほか
［夜そうじ］
バスタイムはお風呂磨きのチャンス
キッチンそうじは調理しながら＆夕食支度後に
リビングやダイニングのテーブルはきれいに
COLUMN
毎日の1分そうじ＋スケジュール化で家全体をラクチンきれいに
小分けして月単位・週単位でもスケジューリング
PART4 小分けでマスター！ 場所別おそうじテクニック
まず用意したい1分そうじの10大グッズ
［キッチン］
シンクは重曹＋お酢でピカピカに
排水口をきちんとそうじする
IHコンロをいつもきれいに美しく
…ほか
［浴室・洗面所・トイレ］
浴室まわりはお酢スプレーが大活躍
タイルの目地、床の汚れにも重曹水
排水口はパーツをはずして丁寧そうじ
…ほか
［リビングルーム］
ホコリをきれいにして爽やか空間に
放置厳禁！ しみ汚れの裏わざ
家具もきれいに拭いて部屋を美しく
…ほか
［和室・押し入れ］
畳そうじは酢水で拭きあげてサッパリと
細かい部分も丁寧に手で拭きそうじ
押し入れは優秀で手ごわい収納庫
［玄関・ベランダ］
週に一度は玄関を丁寧にそうじする
そうじをしやすくする便利グッズを活用
ベランダをきれいにしておくことも大切
※本誌では、お酢、重曹等を使用するエコクリーニングでのそうじの実践例を紹介しています。お酢は酸性、重曹やセスキ炭酸ソーダはアルカリ性の特性を使ったそうじのスタイルとなっており、いずれも比較的安全な方法ですが、正しい使用方法を知らないと物品の破損などのトラブルにつながる可能性があります。素材を傷めることもありますので、必ず使える素材かチェックし、目立たないところでテストしてからお使いください。また、家具、家電などは材質や種類によって使えない道具や洗剤があります。これらのお手入れにご使用の際は、取扱説明書の製品の注意書きなどをよくお読みになり、十分に気をつけて、自己責任にてお使いください。
