| 1日たった10分でOK！ 10万人以上の脚をキレイにした とっておきのテクニックを 初DVD化&完全収録!! 美脚研究所・アジャストの院長であり、日本レッグセラピー協会の会長でもある脚のスペシャリスト斉藤美恵子が自ら開発・提唱している、10万人以上の脚をキレイにしてきたという「美脚エクササイズ」を初DVD化し完全収録。 1日たった10分行うだけで、スッキリと引き締まったまっすぐな脚を作るとっておきのエクササイズがぎっしり詰まった一冊です。 |
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| 理 想 通 り の ま っ す ぐ 美 脚 ＆ す っ き り 小 尻 が 実 現 ！ |
目次
- ●１st week
からだのゆがみをとる基本のレッスン
●２nd week
カモシカ脚をつくるレッスン
セレブ脚を作るレッスン
