[綴込付録]
覚えやすい！丁寧！
決定版113分！
90切りシンプル･メソッドDVD
プロゴルファー片山晋呉選手のティーチングコーチである谷将貴氏によるゴルフレッスンDVD BOOKです。今や、最も人気の高いプロコーチとして注目されている谷氏が、「スコア90切り」をテーマに、スイング作り編、実戦力・向上編、ショートゲーム編という、3つのステップを踏んだレッスンをDVD収録の映像と本誌で展開していきます。また、80台ゴルファーに必要なギア選びの心得やコースの捉え方なども加えて、厚みのある内容です。コンセプトは、谷プロのレッスンの特長である「簡単・シンプル・わかりやすい」。スコア80台を目指すゴルファーのために、実戦的なレッスンとドリルを展開します。
目次
- コンセプト・メッセージ “手順を踏める人は90を切れるゴルファーになれます”
STEP1 90が切れるスイング作り編
飛距離アップ1 体重移動 【DVD】 ダウンスイングは一気に左足に
飛距離アップ2 腰の回転 【DVD】 腰でクラブを振る
飛距離アップ3 左足の使い方 【DVD】 インパクト後に左ヒザを伸ばす
…ほか
方向性向上1 クラブの動き 【DVD】 直線的に振る
方向性向上2 フェースの動き 【DVD】 左手の甲でハリを感じる
方向性向上3 右腕の動き 【DVD】 右腕の動きを消す
…ほか
上下の同調 バランスと締まり感 【DVD】 バランスを取ると再現性が高まる
総まとめ 【DVD】 90を切るためのドリル
90切りゴルファーのためのワンポイント ギア講座
COLUMN-1 『上手くなれる人・なれない人』
STEP2 90が切れる実戦力・向上編
傾斜の対応1 左足上がり 【DVD】 右足の内側に重心を置いて振る
傾斜の対応2 左足下がり 【DVD】 傾斜なりに低く打ち出す
傾斜の対応3 ツマ先上がり 【DVD】 曲がり幅を計算する
…ほか
トラブル状況1 フェアウェイバンカー 【DVD】 構え方をひとつだけ選ぶ
トラブル状況2 ラフ 【DVD】 1～2割強くグリップ
トラブル状況3 林の中 【DVD】 手首をロックして打つ
90切りゴルファーのためのワンポイント コース攻略術
COLUMN-2 『シングルまでいける人・もっと上までいける人』
STEP3 90が切れるショートゲーム編 アプローチ＆バンカー
アプローチ1 セッティング 【DVD】 スクエアにフェースを使う
アプローチ2 体重移動 【DVD】 5ヤードでも体重移動する
アプローチ3 フェース向き 【DVD】 フェース向きを変えずに振る
…ほか
バンカー1 確実に脱出 【DVD】 「1回で脱出」をノルマとする
バンカー2 15ヤードと30ヤードの打ち分け 【DVD】 2種類の距離感でグリーンをキャッチ
バンカー3 砂質に対応する 【DVD】 砂の色、踏んだ感触で硬さを判断する
COLUMN-3 『ボールは大事』
STEP3 90が切れるショートゲーム編 パッティング
パッティング1 芯で打つ基本 【DVD】 ヘッドを真っすぐに動かす
パッティング2 入れごろ・外しごろ 【DVD】 小さく振って芯に当てる
パッティング3 ロングパット 【DVD】 打つ前と後に2度歩測する
…ほか
