スープジャーレシピでらくらくダイエット

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著者：ももせいづみ監修
発売日：2013年7月16日
価格：817円(税込)

判型：AB判
ページ数：48P
ISBN：978-4-8002-1315-0
雑誌：66486-97

朝、食材とお湯を入れておけば
お昼時には食べごろに！

1食300kcal以下！
おかゆやポトフで簡単らくらくカロリー制限

たっぷりの64レシピ

＜TBS「はなまるマーケット」＆NHK「あさイチ」で大反響＞
いま話題の「スープジャー」。これは材料を入れるだけで調理でき、保温も保冷も両方可能というスグレモノで、累計販売数60万本を超えるヒット商品です。しかもスープジャーでつくる料理は低カロリーなのにお腹が満たされ、簡単にダイエットできちゃうんです。そこでスープジャーでやせる秘訣とオール300kcal以下のレシピを、フルカラー大判でたっぷり紹介！

ももせいづみプロフィール

生活コラムニスト。子育てをしながらフルタイムやフリーランスで働いてきた経験をもとに、忙しくてもすっきりと豊かに暮らすアイディアを発信し続けている。豊富なアイディアは男女、年代を問わず支持されており、メディア取材や本の執筆、各種コンテストの審査員や政府の審議委員など幅広く活躍中。『調理もできちゃうランチボックス！スープジャーレシピ』（辰巳出版）ほか、著書多数。

http://izoomi-m.com/