女性の身体の悩みを解決！
肩凝り、便秘、ストレス、生理不調 etc.
★「月ヨガ」で女性ホルモンをアップ！
鈴木美奈子（月ヨガ認定インストラクター）
★野外ヨガで心身をリフレッシュ！
渡部 累（サンルームヨガ主宰）
★心身の悩みに効くヨガポーズ
渋木さやか（ヨガ チッタ主宰）
今大人気のヨガインストラクター、島本麻衣子さんとその「月ヨガ」をフィーチャーいたします。女性のために考案された月ヨガをわかりやすく説明するほか、冷え性や便秘など女子の悩みを解決するヨガのポーズも紹介します。
※本誌掲載の内容は2013年8月26日現在の編集部調べによるものです。本誌発売後に、価格や営業時間、休業日などが変更になることがあります。ご購入、お出かけの際は、事前に電話などでご確認ください。また、本誌で紹介した商品の品切れ、欠品の際は、ご容赦ください。
