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NHKあさイチ 高血圧・高血糖・高コレステロールを防ぐ! 健康大百科

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発売日:2014年9月19日
価格:本体750円+税

判型:A4変型
ページ数 : 79P
ISBN : 978-4-8002-3177-2
雑誌 : 66488-84

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最新医学で判明!
番組で話題になった
身近な食材が決め手!!


アスパラガス、たまねぎ、
牛乳、みそで

高血圧を防ぐ!

大麦、寒天のパワーと
糖質を少し控えることで

高血糖
を防ぐ!

オメガ3(アマニ油、くるみ、サバ)、
大豆、ココナッツオイルで
高コレステロール
を防ぐ!


井ノ原快彦さん(V6)と有働由美子アナでおなじみの、NHK総合テレビで月~金曜朝に放送されている国民的人気番組「あさイチ」で、特に話題になった“生活習慣病予防法”が一冊に!「高血圧」の防ぎ方、「血糖値を上げない」食べ物と食べ方、「高コレステロール」を予防する油など、最新の成人病予防ワザを、オールカラー写真入りで一挙公開します!

 

※病気の方や治療薬を服用している方は、まずかかりつけの医師にご相談ください。

※本誌はNHK総合テレビ『あさイチ』の放送をもとに再構成したものです。テキストではありません。

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