自分のタイプを知り正しいスイングを身につける
人によって身体の動かし方は違う！4つのタイプに分かれている
●自分のタイプのチェック法 A1・A2・B1・B2の見分け方
●4タイプ別・スイングの基本と練習法
●4タイプ別・スイングの基本と練習法
目次
- ■廣戸聡一からゴルファーへのメッセージ
■タイプチェックの方法 ～まずは自分のタイプを知ろう～
●タイプチェックについて
●AタイプとBタイプのチェック法
・ボディーターンでチェック ・膝立ちでチェック
●タイプ1とタイプ2のチェック法
・グリップでチェック① ・ゴルフボールでチェック
●クロスタイプとパラレルタイプのチェック法
・スタンス位置でチェック ・グリップでチェック②
■身体のなぜ？
・インパクトポイント ・5ポイント ・軸のつくり方
・体幹の使い方 ・グリップ4タイプ
■A1/A2/B1/B2各タイプのスイングメイク
～タイプ別にわかるスイングの基本～
・各タイプの理想的なスイング ・各タイプのポイント解説
■エクササイズ
～ゴルフに役立つエクササイズを解説～
■パターについて
～パッティングのポイントを解説～
