新装版　写真と図解　実践！今すぐできる　古武術で蘇るカラダ

目次

• 文庫版刊行にあたって
  
  現代スポーツにおける古武術の可能性　革新的身体操法へのまなざし　――まえがきにかえて　甲野善紀
  
  Part1 対談　養老孟司（解剖学者）×甲野善紀
  現代人よ、失われゆく身体を取り戻せ！　身体の“再発見”を目指して
  
  「瞬速」 ～風の如く動く～
  　瞬時に真横に体を捌き攻撃をいなす　球技で敵をかわす「太刀奪り」
  　膝を抜いて瞬時に対応する　初動が速くなる「逆手抜飛刀打」
  　間髪を入れず次の動きをする　力の方向を上手く流してムダなく動く「下二方突」
  　…ほか
  
  　トップが認めた古武術の身体操法――末續慎吾選手
  　“ナンバ走り”のスプリンター、アジア人初の夢のタイムも間近
  
  「剛力」 ～雪崩の如く制す～
  　井桁の動きで相手を押し込む　うねらず滑らかに力が出る「左籠手留」
  　鉄塊のような重さを生み出す　競り合いで相手を崩す「浪之下」
  　力の支点を読ませずに力を出す　“センサーモード”の弱みをつく「抱え上げ」
  　…ほか
  
  　困難な状況が精妙な技を育てる
  
  Part2 対談　田上勝俊（二足歩行ロボット開発創始者）×甲野善紀
  武術の動きを発想転換のきっかけに！　日本のオリジナリティを追求する
  
  ◆自宅でできる古武術の動き
  　腰・膝への負担を軽くするバランスのいい歩き方
  　腰痛・膝痛を軽くする一本歯の高下駄で歩く
  　眠っている体の動きを呼び覚ましてリフレッシュ
  　…ほか
  
  心身を解き明かす“武の技法”　――あとがきにかえて　甲野善紀

甲野 善紀(こうの よしのり) プロフィール

武術研究者。1949年、東京に生まれる。20代のはじめに武の道に入り、合気道、鹿島神流、根岸流等を学んだ後、1978年に「松聲館道場」を設立。以来、剣術、抜刀術、杖術、槍術、薙刀術、体術などを独自に研究。1999年頃から、その技と術理がスポーツ、楽器演奏などに応用されて成果が上がり、社会的関心が高くなったことで、より多くの世界と、より自由な対応をするため、また、武術の一研究者としての立場を明確にするため、2003年武術稽古研究会を解散する。以後、介護、工学、教育等の分野からも関心が高まり、2007年から3年間、神戸女学院大学の客員教授も務めた。著書に『剣の精神誌』（ちくま学芸文庫）、『古武術に学ぶ 身体操法』（岩波現代文庫）、『巧拙無二』（土田昇氏との共著・剣筆舎）、『古の武術から学ぶ 老境との向き合い方』（山と溪谷社）、『古武術に学ぶ 子どものこころとからだの育てかた』（ビジネス社）など多数。

松聲館　http://www.shouseikan.com/

甲野 善紀 の他の作品

• 武
• 古武術で蘇えるカラダ 写真と図解 実践！ 今すぐできる
• 武術への招待
• NHK趣味どきっ！ 日々の暮らしに活かす古武術の知恵