大人気の呼吸アドバイザーによる、
一瞬で感情を整理できるメソッド
「気の持ちよう」ではなく、
「呼吸」で人は変われます。
呼吸がととのえば、
あなたの身体と心が変わり、
人生が好転しはじめます。
イライラするから呼吸が乱れるのではありません。呼吸が乱れているから、マイナス感情に振り回されるのです。江戸時代の「禅」の秘法をメソッド化した「ZEN呼吸法」で、誰でも今すぐ、身体と心を変えることができます。自らも壮絶な心身の不調を呼吸法で克服し、その後呼吸アドバイザーとして数百人もの生徒たちを元気にしてきた「魔法の呼吸法」。はじめた人から幸せになれます！
この商品は、2012年08月24日に発売された、書籍『呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本』を加筆・修正し、改題して文庫化したものです。
