お金、道具、特別な運動、必要なし
簡単なルールだけ。
最強ダイエット これなら続く
わかりやすく教えます！
ついつい食べすぎる
ズボラで飽きっぽい
最近家にこもりがち
そんなあなたにおススメ!!
成功者の口コミ
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ストレスなく短期間で痩せられる
（ちぃたんさん、50代）
体調がよくなり生理もとても楽になった
（なみぞうさん、40代 ）
始めたばかりで3kg減！
糖質制限や高脂質食ダイエットに比べて、
食べたいものが食べられることが、
おいしいもの好きとしてはうれしいです♪
ごるちゃんさん、50代
3ヶ月で7kg減！
きれいになったら旦那さんが喜んでくれると思うと頑張れました。
月曜断食はお酒を飲む人にはいいダイエットだと思います！
ぴあーさん、30代
4ヶ月で9kg減！
散々ダイエットに失敗し心が折れがちだったけど、
効果が早く食事がおいしく感じられ、
モチベーションが上がり楽しめた！
eriさん、40代
月曜断食ノートのここがスゴイ！
●チェック欄の記入だけで続けやすい
●“月曜”以外でも不食日を設定できる
●1週間ごとのまとめページで振り返り
続ければ結果は出ます！
