素敵なあの人特別編集心と体を整える習慣

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発売日：2021年4月21日
価格：1,210円(税込)

判型：A4判
ページ数：96P
ISBN：978-4-299-01466-5
雑誌：66674-24

素敵な人の暮らしには“きちんと感”が宿っている。

奇跡のマネキンボディ

秘訣は西野流呼吸法

女優

由美かおるさん

美しく歳を重ねるための老けない食事術

栄養コンサルタント

エリカアンギャルさん

90歳、年齢を言い訳にしない

健康的でしなやかなボディ

日本最高齢フィットネスインストラクター

瀧島未香さん

いつ誰に会ってもいいように

朝起きたら身支度から始める

主婦・料理家

坂井より子さん

心地よくしつらえた空間で

疲れた心身をリセット

ギャラリー主宰

江波戸玲子さん

暮らしの余白は心の余裕に♪

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