踊りながら！ 歌いながら！ ダイエット！
シリーズ累計380万枚以上の大ヒットを記録した、TRFイージー・ドゥ・ダンササイズのベスト版DVDがついに登場！
本作には過去のDVD BOOKシリーズには収録されていなかった「寒い夜だから…」が初収録！
単なるベスト版ではなく、初収録作品を加えた記念盤！ ファン必見！
【全4曲収録】
・「EZ DO DANCE」上半身集中プログラム（胸、背中、肩、二の腕等）
・「survival dAnce ～no no cry more～」ウエスト集中プログラム（ウエスト、下腹部、体幹等）
・「CRAZY GONNA CRAZY」下半身集中プログラム（ヒップ、もも、ふくらはぎ、足首等）
・「寒い夜だから…」体幹集中（脂肪燃焼）プログラム（DVD BOOKシリーズ初収録！）
収録時間：約90分
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