驚くほど元気な
希望の90代たち
暮らし、食事、習慣
医師が教える！ 健康の極意
過疎の山里のすごい90代
長寿の食卓 きんさん ぎんさん 日野原重明さん ほか
96歳まで現役だったエリザベス女王
90代まで元気に歩く「3拍子ウォーク」
大村 崑さん 91歳
三浦雄一郎さん 90歳
樋口恵子さん 90歳
【毎日を拝見】
91歳のチアリーダー
96歳の牧師ユーチューバー
92歳の世界記録を持つアスリート
97歳のピザ職人
90歳のインフルエンサー
91歳の映画館館長
94歳のフォトグラファー
90代を楽しく生きる人たちの暮らしや秘訣を紹介。男女問わず90代で元気な人の共通点や、医師の解説による90代まで元気に生きるコツなどを紹介します。明るく元気な90代を取り上げることで、70・80代はもちろん、将来に不安を抱える40・50代にも勇気を与える一冊です。
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