巷にあふれる健康情報のなかから、何を選べばいいかに悩む人が参考にするのが同世代の憧れの人物。いつまでも若々しく美しくて健康な著名人や、健康や美容、食の専門家たちのライフスタイルを大調査。リピートしている健康食品や健康茶、普段から食べている食材や、誰でもすぐに再現できる簡単レシピなどを紹介します。
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