SNS総フォロワー21万人超の人気料理家・管理栄養士なないろ初の献立本。
給食や社員食堂で培った栄養管理の知識と、3児の母としてのリアルな経験を生かし、「今日の晩ごはん、何にしよう？」の悩みを解決します。
主菜1品と副菜2品の3品がバランスよくそろう献立をたっぷり掲載。
栄養バランスはもちろん、作りやすさ、おいしさ、家族の満足感にもこだわりました。
献立を考える手間がなく、買い物も調理もスムーズ。
忙しい毎日でも無理なく続けられる、迷わない・頑張りすぎない献立帖です。
管理栄養士ならではの栄養バランスの工夫はもちろん、Instagramで問い合わせの多い器やカトラリー、テーブルコーディネートのアイデアもたっぷり紹介。
見て楽しく、作っておいしい、毎日のごはん作りがもっと楽しくなる一冊です。
※仕様や価格、内容などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
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