「怒り」の感情は普遍的なもので、「ついカッとなってしまった」「勢いに任せて暴言を吐いてしまった」などと悩んだり後悔している方も多いはず。「怒り」による行動は、男女問わず、家庭・職場における信頼にも大きく影響するものです。本誌では、自分自身の「怒り」の感情を理解し、向き合い、対処する方法を、医師の監修のもと解説。「怒りの感情」とうまく付き合えば、人生も対人関係も好転すること間違いなしです。
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怒りを心から消す本
1,320円(税込)
発売日:2026年10月15日
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