「筋肉が硬い人は太る」 スパスパ人間学！（TBS）
などテレビ番組で人気のBMストレッチダイエット。
マネするだけでヤセられるスペシャルDVD付
DVDには『スパスパ人間学！』で紹介されたエクササイズが収録されています。また各エクササイズごとに、体を伸ばす秒数、動かす回数が、わかりやすくカウントされます。まさにマネするだけでみるみるヤセるスペシャル仕様になってます。
- 改訂して、2006年06月26日にTJ MOOK『新装改訂版 スパスパ人間学！ 饗庭秀直のＢＭストレッチダイエット』を発売しました。
