「血管」を鍛えれば健康寿命はのびる！

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著者：池谷敏郎
発売日：2014年5月16日
価格：880円(税込)

判型：A4変型
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-2664-8
雑誌：66488-28

血糖値、血圧、心臓病も改善
怖い突然死を防げる！
いつまでも若々しく見える！

著者の池谷敏郎氏は「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」「世界一受けたい授業」「はなまるマーケット」などで有名な、「血管の名医」と呼ばれる先生です。近年、有名人が自宅で突然死したというニュースも相次ぎ、「自分や親は大丈夫だろうか」と不安になる人も急増しています。本誌では、特に「血管力」と密接にかかわる食事法を中心に、血管事故や突然死を防ぐために「ここまでやれば安心！」の生活習慣改善法を、豊富なビジュアルで中高年の方にもわかりやすく伝授します。一時流行になった「血液サラサラ」はもう古い！実は「血管力」こそが、私たちの健康寿命に大きく関わる重要ファクター。血管年齢さえ若ければ、怖い突然死を防げるだけでなく、見た目も若々しく、気持ちにもハリが出て、文字通りの健康寿命を延ばすことができるのです！

池谷敏郎(いけたにとしろう) プロフィール

1962年、東京都生まれ。池谷医院院長、医学博士。1988年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。総合内科専門医、循環器専門医。内科、循環器科のエキスパートとして、テレビ、ラジオへの出演、雑誌、新聞への寄稿、講演などで活躍。東京医科大学客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。『1日5分！血管ケアだけで20歳若返る！』（青春出版社）、『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!』（三笠書房）、『50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』（東洋経済新報社）、『池谷式まいにち、血管若返り！ 1日1分の習慣日めくりブック』（宝島社）など著書多数。