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女子栄養大学栄養クリニックのやせ体質に変わるレシピ

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著者:女子栄養大学栄養クリニック 監修/弥冨秀江 著
発売日:2015年12月15日
価格:913円(税込)

判型:AB判
ページ数:95P
ISBN:978-4-8002-4865-7
雑誌:66561-34

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美味しく、しっかり食べられる!
ムリなく続く
魔法の100レシピ


1日1500kcal
28日分献立付き


ダイエットは運動1割、食事9割などと言われます。せっかくやせたのにリバウンド……なんて事態を防ぐためにも、栄養バランスのとれた食事を3食しっかりとって、体を「やせ体質」へ変えていくことが大切です。でも、どうすれば「やせ体質」になれるのかわからない! という人のために、ダイエット成功率90%以上の女子栄養大学栄養クリニックが提案する「28日やせ体質に変わる献立レシピ集」をお届けします!1日1500Kcal以内で栄養バランスもいいメニューを、まずは4週間実践してみましょう。無理なく、おいしく、簡単に作れるレシピで、体は自然と「きれいにやせる体質」に変わっていくはずです。

女子栄養大学栄養クリニック プロフィール

女子栄養大学の創立者である香川綾が1968年に始めた大学内にあるクリニック。生活習慣病の予防に30年前から取り組み、食事指導を中心に、肥満治療やメタボリックシンドローム対策などを行っている。6カ月でバランスのいい食生活が身に付くと人気のヘルシーダイエットコースは、受講生の90%以上が減量に成功している。

女子栄養大学栄養クリニック の他の作品

弥冨 秀江(いやどみ ひでえ) プロフィール

管理栄養士・産業栄養指導者。女子栄養大学生涯学習講師。株式会社ヘルスイノベーション代表。女子栄養大学栄養学部卒業。病院やクリニックで栄養指導をする一方、長年の病院・企業での豊富な指導・臨床経験をもとに、出版・執筆活動、企業での食品開発・メニュー開発にも携わる。

弥冨 秀江 の他の作品

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