最新科学で証明された　超効率的に筋肉をつける最高の食事術

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著者：寺尾啓二
発売日：2021年5月26日
価格：1,650円(税込)

判型：A5判
ページ数：160P
ISBN：978-4-299-01609-6

より速く！より強く！より柔軟に！

腸内環境を整えるスーパーオリゴ糖

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健康／美容／ダイエット／スポーツ／筋トレ

プロテインを正しく摂取して

究極のパフォーマンスを手に入れる！

PART 1 運動能力を高めるための体と栄養の基礎知識

PART 2 免疫力アップ！健康で長生きするための食事術

PART 3 美しくしなやかな体を実現する栄養と食べ方

PART 4 スポーツパフォーマンスを最大化する食事術

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寺尾啓二(てらおけいじ) プロフィール

1957年、岡山県生まれ。86年、京都大学大学院工学研究科博士課程修了。ドイツのワッカーケミー社勤務を経て、2002年に株式会社シクロケムを設立。環状オリゴ糖に関する数々の研究成果は、グループの販売会社である株式会社コサナのヒット商品にも活かされており、11年からは株式会社コサナの代表取締役社長も兼任。06年、東京農工大学客員教授。12年4月から神戸大学大学院医学研究科客員教授、神戸女子大学健康福祉学部客員教授。19年10月からモンゴル国立大学応用科学工学部客員教授。著書に『動脈硬化と突然死の知られざる原因！「小型LDLコレステロール」の怖い話』『最新科学で証明された超効率的に筋肉をつける最高の食事術』『スーパー食物繊維で不調改善！まったく新しい腸活の教科書』（すべて宝島社）など。