幸せな最期を迎えた91歳ひとり暮らしの食卓

書籍

幸せな最期を迎えた91歳ひとり暮らしの食卓

著者:大崎博子、大崎夕湖
発売日:2024年11月22日
価格:1,540円(税込)

判型:AB判
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-06187-4

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1932(昭和7)年、茨城県生まれ。

散歩、太極拳、麻雀、ネットフリックスでの映画やドラマ鑑賞、

そして、日々の晩酌を楽しみに暮らす大崎博子さん。

 

2DKの都営住宅団地に住む、ごくふつうのおばあちゃんの生活は、

2010年、78歳のときにパソコンと出会い、

東日本大震災直後にTwitter(現・X)を始めたことで、大きく変わりました。

 

後期高齢者という呼び方はどこかネガティブだからと、自ら「高貴香麗者」という造語をつくり、

戦争体験者ならではの思いや等身大の日々のツイートが共感を呼び、フォロワー数は21万人超(2024年11月現在)。

 

そんな博子さんが、2024年7月23日、自宅のベッドでひっそりと息を引き取りました。

 

亡くなる前日も変わらず、Xに晩酌の様子を投稿し、

フォロワーさんに向けた「おやすみなさい」の挨拶が最期の言葉となりました。

まさに「ピンピンころり」の美しい旅立ちです。

 

生前から準備していた企画を、この度、娘の夕湖さんと形にすることができました。

 

本書では、2024年6月6日から亡くなる前日まで、博子さんが毎日のように投稿していた「晩酌の友」を一挙公開、

その中から、彩り豊かで栄養たっぷりなレシピを紹介しています。

 

健やかな心と体を作る博子さんの食の工夫や心がけが満載!

 

10万部突破のベストセラー『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!』の著者、

塩野﨑淳子さんに「博子さんの健康長寿の秘訣」を取材したインタビューも収録。

 

 

 

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大崎 博子(おおさき ひろこ) プロフィール

1932(昭和7)年、茨城県生まれ。機械オンチだったが、78歳のときに娘のすすめでパソコンに出合い、やがてスマホを使いこなすように。2011年3月からTwitter(現・X)を始めると、戦争体験者ならではの思いや等身大の日々のツイートが共感を呼び、フォロワー数は21万人超(2024年11月現在)。若者から同年代の人々まで幅広い支持を集めた。著書に『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』『90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方』(ともに宝島社)がある。2024年7月23日、91歳で永眠。

大崎 博子 の他の作品

大崎 夕湖(おおさき ゆうこ) プロフィール

1968(昭和43)年、東京都生まれ。大崎博子の一人娘。24歳でロンドンへ留学、その後国際結婚し、夫と3人の子どもとロンドンで暮らす。

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商品コード : TD061874

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