ふくらはぎをもんで全身やせる！

目次

• とじ込み付録　ひと目でわかる ふくらはぎをもんで全身やせる！ 一覧ポスター
  
  マンガ　ふくらはぎをもんで全身やせる！ 温泉でもみもみ大作戦
  
  ふくらはぎをもんで全身やせる！　驚きのダイエット法は命がけの医療から生まれた
  
  運動不足でもへっちゃら！　ふくらはぎをもんで全身やせる理由
  
  血圧と血糖値も正常になった！　ふくらはぎをもんで健康になる!!
  
  太りやすいふくらはぎはいやよね～　ふくらはぎの状態をチェックしよう
  
  ふくらはぎをもんで全身やせる！ためのちょっとしたテクニック
  
  やりたいと思ったら1日に何回やってもOK！
  
  ご注意ください！
  
  ふくらはぎをもんで「やせた！」「治った！」驚きの体験談
  
  いますぐ実践！　ふくらはぎをもんで全身やせる！
  　ふくらはぎをもんで全身やせる！ もみ方ガイド
  　最大の効果を引き出すために　ふくらはぎを温めるウォーミングアップ
  　ここからが本番！　3分でOK！ 全身やせる!! ふくらはぎのもみ方
  　これでさらに効果アップ！　ふくらはぎをもんだ後の仕上げワザ
  　ガンコなとどこおりを解消してやせるならコレ!!　ふたりで行うふくらはぎのもみ方
  
  四六時中もんでいたいアナタに捧ぐ♡　ふくらはぎをもめないときの代行ワザを大公開！
  
  コラム
  　ふくらはぎを温めると免疫力が上がって健康になる！
  　いつでもどんなポーズでも、ふくらはぎはもめる！
  　食べもので“やせ効果”と“健康効果”がさらに高まる！
  　血行がよくなると朝までぐっすり眠れる！
  　妊婦もふくらはぎをもんでOK？
  

鬼木 豊(おにき ゆたか) プロフィール

ふくらはぎドットコム主宰
身心健康堂・身心養生苑 理事長

1935年、福岡県生まれ。20代前半から、化学療法に頼りすぎず自分で病気を治す「自分療法」と「自分教育」の研究に取り組む。2003年、外科医・石川洋一氏が提唱するふくらはぎ健康法に出会い、その理論と効果に感動。以後、悩みを持つ人のふくらはぎを自らもむかたわら、講演や講習会等の普及活動、後進の育成に力を注いでいる。日本統合医療学会会員、日本内観学会会員。著書に安保徹氏との共著『免疫道場 病気にならない体をつくる50講』（幻冬舎）、DVDに「ふくらはぎ療法のふしぎな力」（身心健康堂）がある。

鬼木 豊 の他の作品

• ふくらはぎをもんで健康長寿！

槙 孝子(まき たかこ) プロフィール

身心健康堂 お茶の水 院長

1951年、新潟県生まれ。2004年から身心健康堂に籍を置き、鬼木豊氏とともに故・石川洋一医師よりふくらはぎ健康法の指導を受ける。施術を行うほか、ふくらはぎ健康法実習講座で講師を務めている。テレビ出演や各地の講習会で指導も行っており、ふくらはぎ健康法の普及に尽力している。著書に『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』（アスコム）がある。

槙 孝子 の他の作品

• ふくらはぎをもんで健康長寿！

石川 洋一(いしかわ よういち) プロフィール

医師。1929年名古屋市生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。横須賀の米海軍病院にてインターン終了後、渡米してトランバルメモリアル病院などで外科医として勤務。帰国して1969年に東京・西麻布に「イシカワクリニック」を開業し、おもに大使館員をはじめとする在日外国人を診療した。ふくらはぎ健康法を考案し、家庭医の重要性に着目してファミリードクターとしても活躍。著書に『万病に効くふくらはぎマッサージ』（マキノ出版）がある。2009年、80歳で逝去。