視界がぐるぐる、ふわふわ、ゆらゆら……など、
つらい症状が消える、もう外出も怖くない！
25万人が改善した「めまいリハビリ体操」の最新決定版です。
めまい治療の第一人者である横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長の新井基洋先生が、誰でも自宅でかんたんに取り組める効果的な体操を指導します。
本書では、基本の７つのリハビリ＆症状に合わせた３つのリハビリのほか、めまいの基礎知識から、自分でできる症状診断、困った時の対処法、めまいの疑問Q＆A、心強い体験談まで、知りたいこと、知っておきたいことが全部わかります。
巻末にはコピーして使える「めまいカレンダー」付き。
めまいは、薬を飲んで寝ているだけでは治りません。
自宅でかんたんにできるこの「めまいリハビリ体操」で、なかなか治らないめまい、長引くふらつきを改善しましょう！
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