日々食べている“あの食材”が
カラダに悪いって知ってますか?
美肌、ダイエット、健康
すべてが手に入る
“カティー流の食事法”を教えます。
ファッション雑誌などで読者モデルとしても活躍していた、体内美フード料理研究家の太田カティー。透明感のあるツルツルの肌、スリムな体形で、31歳にはまったく見えない彼女ですが、5~6年前、体重は現在よりプラス8kg、重度のアトピー性皮膚炎で肌はボロボロ、毎春ひどい花粉症に悩まされ、生理痛もひどい……という状態。アトピーのため当日の撮影キャンセルが続いてしまい、読者モデルも辞めざるをえず、心もすさんで引きこもりになってしまったほど。そんな彼女は、さまざまな食事法を試した末にたどり着いた「いいとこ取り」の食事法で、人生が変わったと自身が言うほど体が変化。薬にも頼らず、毎日の食事ですべての不調を改善しました。健康、そして綺麗でいるためには、何を食べたらいいか、何を食べてはいけないのかを、彼女の豊富な知識とレシピとともに紹介します。
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こんな本はいかがですか?
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毒をためない食事法858円(税込)
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毒を出して若返る 食事法1,430円(税込)
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アトピー、アレルギーに負けないからだ作り 子どもを強くする麹のごはん1,430円(税込)
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