女性外来の骨盤底筋（ていきん）トレーニング

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著者：関口由紀監修
発売日：2014年1月15日
価格：817円(税込)

判型：AB判
ページ数：63P
ISBN：978-4-8002-2114-8
雑誌：66487-65

女性の若さと美しさは
骨盤底筋で作られる！

産後トラブル解消！
ポッコリお腹が凹む！
女性ホルモン分泌促進

女性特有の体のトラブルを解決する「女性外来」がいま注目されています。そこですすめているのが、骨盤底筋のトレーニングです。女性の骨盤底筋は年齢とともに弱る宿命をもった筋肉。これを強化することによって、下腹がスッキリし、いま問題になっている頻尿・尿もれや、冷え、便秘などが一気に解消します、40歳からの新常識として、誰にでも必要なトレーニングです。

関口由紀(せきぐちゆき) プロフィール

山形大学医学部卒業。横浜市立大学医学部泌尿器科、横浜市立市民総合医療センターなどに勤務したのち、2005年に横浜元町女性医療クリニック・LUNAを開設。2007年、医療法人LEADING GIRLSに改組。2012年、女性泌尿器を総合的に診るLUNA骨盤底トータルサポートクリニックの院長となる。横浜市立大学大学院医学部客員教授。LUNAグループ理事長として、複数のクリニックの女性院長とともに世界水準を目指す、新しい日本の女性医療の拠点作りを行っている。著書に『カラダがときめくちつトレ！』（アスコム）、『「女の不調」解消BOOK ココロとカラダを左右する女性ホルモンの秘密』（PHP研究所）など。

http://www.luna-clinic.jp/