「第2の心臓」
ふくらはぎのポンプ機能が
代謝を活性!!
とうもろこし型、きゅうり型、ごぼう型、かぶ型
ふくらはぎのかたちでわかる不調改善マッサージも紹介!
最近、「ふくらはぎ揉み」の重要性が見直されています。ふくらはぎを揉むことで、健康を手に入れ、長生きするという健康法に注目が集まっています。このムックでは、全身健康になるふくらはぎ揉みのメソッドを、わかりやすいビジュアルで紹介。ふくらはぎの状態が良い“美ふくらはぎ”だと、糖尿病・高血圧の改善、肩コリ・腰痛、冷え性など、様々な病気にうち勝つことが可能です。いつまでも健康的な体でいるための簡単ふくらはぎ揉みメソッドが、このムックには載っています!また、「とうもろこし型」「きゅうり型」「ごぼう型」「かぶ型」と、ふくらはぎのかたち別の不調改善マッサージも大公開!あなたの“汚ふくらはぎ”を“美ふくらはぎ”に変えるテクニックが満載です。
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INFORMATION
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