体温1℃上昇で
免疫力グンとアップ!
いろんな症状に効果的
頭痛/下痢/疲労/肥満・メタボ
高血圧/貧血/更年期障害 etc.
腸の食材とは?
体熱をつくり出す
食生活
●プチ断食が体を温める
●食べるだけで温まる即効レシピ
今すぐできる
生活習慣
●スクワットで下半身の筋力強化
●ウォーキングで足裏から全身を刺激
がん細胞は35℃で活性化、39℃以上で死滅するといわれています。また体温が1℃上がると免疫力は5倍アップするともいい、低体温が病気の源と認識されています。本誌では、体温を上げるとどんな疾患に有効なのか、具体的に体温をあげる方法などを解説します。体温があがれば代謝もあがり、体も軽く健康に!食べ方と生活習慣の2方面からアプローチします。
宝島社公式通販で購入
体温をあげて 体すっきり! もっと健康!
549円(税込)
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石原結實式 体温を上げて健康になる!660円(税込)
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石原結實式 生姜で体温を上げて健康になる!660円(税込)
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