TJ MOOK

実感できる開脚シート付き 腰痛改善! 開脚ストレッチ

1日10分で体イキイキ! 若々しく健康的に!

著者:NPO法人日本ストレッチング協会 監修
発売日:2017年7月28日
価格:本体880円+税

判型:A4判
ページ数 : 63P
ISBN : 978-4-8002-7354-3
雑誌 : 66570-97

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特別付録
実感できる開脚シート付き

サイズ:タテ37.8×ヨコ56.4cm

腰痛改善】【動脈硬化予防
疲労改善腸内活性化
むくみ取り転倒予防
…etc.

4週間プログラムと付録シート
楽しく続けてグ〜〜ン開脚


『腰痛改善! 開脚ストレッチ』の改訂版!毎日続けることで確実に股関節が柔らかくなる、開脚法のメソッドはそのままに、開脚度数がひと目でわかるシートが付きました!4週間で確実に開脚度がアップするプログラム&シートで180度開脚を目指せます!!

長畑 芳仁(ながはた よしひと) プロフィール

NPO法人 日本ストレッチング協会理事長。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。帝京大学講師。早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師。1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学体育学部大学院体力学専攻修了。2001年に「すとれっち塾 戸田公園店」開店。日本代表ボートチームのフィジカルサポート、ダンス選手権などのパーソナルトレーナーなどを務める。著書に『ストレッチまるわかり大事典』(ベースボール・マガジン社)など多数。

長畑 芳仁 の他の作品

池田 つぐみ(いけだ つぐみ) プロフィール

NPO法人 日本ストレッチング協会理事。1972年生まれ。千葉県出身。日本社会体育専門学校卒業。同校在学時に長畑氏と出会い、以来師事。同校卒業後、講師として資格取得講座理論編を担当。2005年にNPO法人 日本ストレッチング協会を長畑氏らと立ち上げ、理事に就任。学校などを中心にストレッチングの指導、エステサロンのストレッチングメニューの監修や指導など、普及に努める。現在、TV番組のストレッチコーナーの監修も行う。

池田 つぐみ の他の作品

鈴木 和孝(すずき かずたか) プロフィール

NPO法人 日本ストレッチング協会講師。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。Body Motion Lab代表。1979年生まれ。新潟県出身。日本社会体育専門学校卒業。同校在学時に、長畑氏に師事。資格講習会の講師を務め、一般の人でも安全で効果的に行えるストレッチの普及に努める傍ら、「すとれっち塾 戸田公園店」、自身代表の千葉県美浜区の「Body Motion Lab」で、ストレッチの指導を行っている。

鈴木 和孝 の他の作品

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実感できる開脚シート付き 腰痛改善! 開脚ストレッチ

カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12793301

950円(税込)

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