書籍

やりくりさんの節約のコツと基本

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著者:快適暮らしラボ 監修
発売日:2012年11月16日
価格:1,100円(税込)

判型:A5判
ページ数:127P
ISBN:978-4-8002-0493-6

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やりくりが楽しくなるアイデア1000!

驚くほど使える節約の知恵で
食費も光熱費も大幅カット!


料理の節約、掃除の節約、洗濯の節約、健康の節約、美容の節約…
洗剤や化粧水、納豆も家にあるもので作れちゃいます!


電気代の値上げや消費税のアップなど、家計への負担は増すばかり。しかし、ちょっとしたコツと知恵で、節約は楽しくなります!おうちで作れる納豆やヨーグルトの発酵食品ワザから食材使い切りワザ、超簡単で楽しいキッチンガーデニング、クリーニング代を浮かせるダウンジャケットなどのおうちクリーニングのコツまで、今日からすぐできる簡単節約ワザが満載。全点イラストと漫画でパッと見てわかりやすいので、特に節約ビギナーの方におすすめです。

目次

  • 第1章 料理の節約術
     知らなかったワザがいっぱい やりくりさんの楽しい節約生活

     驚きの残り物おかずリメイク術
      肉じゃが一品が3ウェイに
      ●お正月のおせちの残り物を超簡単においしくいただく
      ▼安い食材を高級食材に変えるワザ
      ●節約提案! 安い食材を堂々のメインディッシュに変える!
      ●奥深い伝統の味「たまごかけご飯」

     食べても減らない、魔法の「作り足し」レシピ
      ●元気の素の甘酒を安く、おいしく手づくり

     自給自足のキッチンガーデニング
      手づくりハーブでふだんメニューがおしゃれに変身
      簡単! ハーブ寄せ植えの作り方
      ▼調理時間の節約のコツは?
     …ほか

     ◎ふきんのすすめ キッチンペーパーの代わりに「ふきん」を使う

    第2章 掃除と暮らしの節約術
     天気利用の掃除方法でムダを省く
      晴れた日の掃除
       ●電気代ゼロ円! 昔ながらの掃除道具を見直す
       ●廃品を使ったお役立ち掃除用具!

     雨や風の日のお掃除!!
      風を取り入れる掃除
       ●風を生かした「土用干し」をまねてみる
      雨水を利用した掃除
       ●雨の日、バケツに雨水をためて有効活用しましょう
      ◎お掃除洗剤を「重曹」に替えたら年間1万2000円も節約できました
       ●さまざまなにおいを重曹で解決
       ●掃除以外でも活躍! 重曹の使い方
      ◎台所にある「酢」で掃除をしたら家中がクリーンになっちゃいました
       ●家電製品の掃除を酢で解決する
       ●排水口のにおいは重曹+酢でパワフル解決

     台所掃除は、食品くずでピカピカに!!
      ●米のとぎ汁は洗剤として使う
      ●消臭・除菌効果のある「茶がら」を使ったお掃除ワザ
      ◎台所で出る食品くずはまだまだこんなに使えます
       ▼まだまだ使える節約リサイクルのワザ
       ●たまごの殻だって、こんなにお役立ち
       ▼市販の道具がなくても、床がきれいになるワザ
     …ほか

     ◎おすすめ! 合わせワザで、時間節約ベスト8!

    第3章 洗濯の節約術
     衣類が長もちの節約洗濯ワザ
      ●まだまだある! からませない洗濯5秒ワザ
      ●お金をかけず、しわ、からみ、色落ちをなくす洗濯テクニック
      ●洗濯でも酢は大活躍します

     洗濯で光熱費をおさえるコツ
      ▼ちゃんと使いこなしていますか? 衣類乾燥機の節約常識Q&A
      ▼洗濯での失敗、まとめて解決しちゃいます!

     アイロン不要の干し方工夫で節約する
      しわを作らない干し方テクニック
       ●しわ伸ばしの基本
       ▼衣類のしわを簡単に伸ばしたい!
       ●乾きが早くて、しわができにくい節約干しを覚えよう!
     …ほか

     ◎染色で節約 身近な素材で布を染めてみませんか?

    第4章 健康の節約術
     身近なもので風邪治療!
      ●風邪の定番! たまご酒としょうが湯を作ろう

     のど、咳、鼻づまりのつらい症状に効く薬
      ●のどの痛みは直接シップで軽減!
      ●つらい咳は、しいたけと黒豆で解決

     便秘と冷えを自然のもので解決!
      便秘にいいこといろいろ!
       ●朝一番に飲みたい便秘解消ドリンク
       ●ナチュラルお風呂で冷えを改善
     …ほか

     ◎症状改善! つらい花粉症を自然の力でケアする

    第5章 身近なもので美容術
     手づくり化粧水でお肌ピカピカ!
      市販の乳液をムダなく使いこなす
       ●肌の老化やシミを予防する人気の豆乳ローションの作り方

     食品パックでフェイスケア
      フルーツパックの楽しみ方

     お金をかけずに、肌のトラブルを解決!
      ●レンジでチンの蒸しタオルで
      ●手荒れを防ぐ簡単ケア
      ▼メイクの悩みや困りごとを、まとめて解決します!
      ▼お風呂上がり、入浴中の困りごともエコ解決! ボディーケアQ&A

     ◎重曹やハーブ、しょうがや豆乳など 身近な天然入浴剤でリラックス!
      シュワシュワ重曹風呂
      香りのハーブ入浴剤
      昔からの健康風呂
      廃油で手づくり石けん

快適暮らしラボ プロフィール

おそうじ、収納、料理、節約など日々の家事を、もっと簡単に、もっと楽しくできるワザを日々研究。驚きのアイデアで、苦手な家事が今日からどんどんはかどります!

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