テレビで大反響！
からだが変わる。心が変わる。
自分を好きになる63レシピ
ウォータースチーム
ノンオイル＆少量の水・塩で蒸し煮にする新調理法！
予約のとれないダイエットサロンを主宰する木下あおいが、「心とからだが変わる！おいしく食べて美人になる」新しい食べ方を指南します。「3ヵ月で8kgやせた」「美肌になった！」「自分を好きになれた！」「自分に自信を持てるようになった！」など、ダイエットは「なりたい自分」になって、自分を好きになるための手段。恋愛や仕事は努力しても報われるとは限りません。でも、食事だけは、努力が100％自分にかえってくるし、「なりたい自分」に向かってがんばることは自信につながります。自分を信じることができれば、どんなことも可能になる。食事で人生は変えられるのです！
ダイエット！美肌！デトックス！美人をつくる「ウォータースチーム」ってなに？
「ウォータースチーム」とは、油を使わず、少量の水と塩で蒸し煮にするヘルシーな新調理法！
この商品は、2014年12月06日に発売された、e-MOOK『美人をつくる ウォータースチームレシピ』を改題、改訂し、書籍化したものです。
