サッカースーパーレベルアップDVD BOOK

宝島MOOK

サッカースーパーレベルアップDVD BOOK

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発売日:2007年3月23日
価格:本体1,600円+税

判型:A4判
ページ数 : 111P
ISBN : 978-4-7966-5733-4
雑誌 : 65976-44

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DVDでスグできる
【綴込付録】DVD70分
映像協力 :(財)日本サッカー協会 (社)日本プロサッカーリーグ

宮澤ミシェルが教える!
1人でできる効果絶大の練習法
ボールひとつあればここまでできる!
キック/ヘディング/ボールタッチ/ドリブル
フェイント/トラップ/リフティング
壁やゴールを使ったトレーニング
マーカーを使えばもっと工夫できる!
少人数でやる効果的な上達練習法
DVDに映像収録
スター選手たちのスーパープレーに学べ
【お手本となる最高レベルプレー集】
阿部勇樹/小野伸二/三都主アレサンドロ
本田圭佑/山田暢久/梅崎司
田中マルクス闘莉王/森本貴幸
中村憲剛/小林大悟

目次

  • ●キックの基本フォーム
    インサイドキック/インフロントキック/インステップキック …ほか

    ●ヘディングの基本トレーニング
    ヘディングの基本フォーム

    ●壁やゴールを使ったキックのトレーニング
    マーカーの間を通しキックの正確性を上げる …ほか

    ●キック実戦編シュート
    インサイドのダイレクトシュート/インステップのミドルシュート …ほか

    ●ボールタッチ&ドリブルの基本トレーニング
    両足のインサイドでのボールタッチ …ほか

    ●マーカーを使ったドリブルトレーニング
    1m幅にマーカーを並べてのジクザグドリブル …ほか

    ●ドリブル実戦編
    ドリブルでボールをキープする …ほか

    ●フェイント
    マシューズ/シザース/キックフェイント/シャッフル …ほか

    ●浮き球トラップ
    インステップトラップ/胸トラップ

    ●トラップから実戦テクニック
    インサイドトラップから反転シュート …ほか

    ●リフティングの基本テクニック
    マーカーを使ったリフティングのトレーニング …ほか

    プロ選手のスーパープレー集低弾道のフリーキックでのゴール………阿部勇樹選手
    ループシュート……………………………三都主アレサンドロ選手
    高弾道のフリーキックでのゴール………本田圭佑選手
    ドリブル突破からシュート………………山田暢久選手
    チップキックのシュート…………………小野伸二選手
    ボレーシュート……………………………梅崎司選手
    シザースからミドルシュート……………田中マルクス闘莉王選手
    ドリブル突破………………………………森本貴幸選手
    スルーパス…………………………………中村憲剛選手
    フェイントからシュート…………………小林大悟選手

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